今回も引き続きデトックスに関して書いていきます。今回は肝臓の役割です。
デトックスにおいて疲労物質の分解は、身体にとって大きな意味があり、その役割は肝臓が行っています。
足もみをしていて感じる、肝臓の分解能力において重要なのは、睡眠です。
東洋医学の考えでは肝臓の役割は午前１時～３時に働きが強まるのですが、その時間に良い質の睡眠を取っていると分解が活発に行われます。しかし、その時間に寝れていない、もしくは眠りの質が悪い方が多く、分解が追いついていない印象の方もいます。肝臓をいたわるために早めに寝ましょう！
ちなみに肝臓の反射区は右足だけにあり、かなり深い反射区なので、しっかり押しましょう。自分も早く寝なきゃ！
